いつもありがとうございます！VIPキックボクシングスポーツ24 仙台泉SSキックボクシング24 轟キックボクシングジム山形南 です！！！
今回は会員様による体験談第2弾！（たいけんだんだいにだんてなんだかかわいい）今回お願いしたのは30代後半女性会員様(*’▽’)
お願いする時に「私、文章力無いからなー」「あー、大丈夫っす大丈夫っす。なんかマズかったらこっちで加筆するんで」とかいうやり取りもあったのですが、出来上がってきた文章がChatGPTに書かせたのかなってくらいピキッとなっていて逆に天才さを感じるので、今回は加筆無しのフレッシュな体験談としてお送りしたいと思います。いや、凄い・・・人間が書いたのにAIを思わせるようなこの文章・・・AIと人間のコラボレーション まさにヒューマニズムAI！！！
では、せきららレビュースターートーーー(*’▽’)
VIPキックボクシングに入会し3年が経ちました。
私がキックボクシングを始めたきっかけは、ダイエットです。結果的に16キロのダイエットに成功し、今も楽しくジムに通えています。
20代の頃、東京に住んでおり、そちらで、女性限定のキックボクシングエクササイズに通っていました。周りが女性の初心者ばかりだったので、気兼ねなく通えていました。30代半ばに地元の山形に戻ってきたころ、体重が増加し、パーソナルジムや、筋トレのマシンが置いてあるジムにも通ったことがありましたが、長続きしませんでした。
再度、キックボクシングを始めたいと思いましたが、山形には女性向けのキックボクシングなく、本格的なキックボクシングジムは、格闘技のイメージがあり、正直、敷居が高く躊躇しておりました。そんな時、新しいキックボクシングジムVIPが山形にオープンするということを知り、初心者の方もいるかもと思い入会しました。
実際、入会してみると、女性の会員さんも多く、細かくレッスンが組まれており、トレーナーの方が丁寧に教えてくれたので、初心者にとっても通いやすいジムでした。
ただ、最初の頃は、筋トレや縄跳びが嫌いで、ミットなどの有酸素ばかりしており、全く体重が減りませんでした。その頃、世の中でコロナが流行し始め、コロナを理由に半年幽霊会員になりました。
その間に、体重はさらに増え、これではダメだと思い、ジムを再開し、トレーナーの方に、本気でダイエットしたいと相談したところ、食生活や筋トレの仕方を教えてくださいました。
最初は、筋トレは腹筋5回で悲鳴をあげていましたし、縄跳びは15秒程度しか飛べませんでした。
最初の3ヶ月は、教えてもらった食事制限も行い、地道に週3回程度トレーニングしました。
トレーニング内容として、筋トレ、縄跳び、ミット打ちをしていました。少しずつトレーニングができるようになると、トレーナーの方が強度を上げたものを教えてくれました。食事制限に関しては、栄養学のことを分かりやすく教えていただいて自分の常識とプロの常識の違いを勉強。まずはお菓子、アルコールを控えるところから。
そうすると、3ヶ月で体重が5キロ落ち、筋トレや縄跳びも苦痛でなくなり、筋トレは重りで負荷をかけられるようになり、縄跳びは3分間休みなしで飛べるようになりました。
3ヶ月以降は、食事制限は解除しましたが、食事に対しての意識も変わり、コツコツとトレーニングを続け、8ヶ月で16キロのダイエットに成功しました。
今は、トレーニング仲間も増え、一緒に切磋琢磨しながら、筋トレやランニング、ミット等のボディメイクを意識したトレーニングを週4程度行っています。
また、先日、トレーニング仲間と5時間耐久リレーマラソンに出場し、素晴らしい貴重な時間を過ごすことができました。3年前の私は、3年後にマラソン大会に出場するくらい走れるようになるなんて、全く想像していませんでした。
※YTS山形テレビで紹介されました！ (やまがた5時間リレーマラソン)
ジムを通して、年齢の垣根を超えたステキな仲間とも出会うことができたことは、私にとってかけがえのない財産になりました。今では、飲みに行ったり、プライベートの相談をできる大切な友達です。
キックボクシングを通して、自分が目標としていた理想に少し近づけたような気がします。
コツコツとトレーニングを続ければ、成果は必ず出ます。努力は身を結ぶことを実感できました。
これからも、ライフワークの一つとして、楽しくトレーニングを続けていきたいと思います。
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はい！ありがとうございました！本当にAIが書いたかのようなしゃきっとした文章でしたね(*’▽’)
何キロ痩せた！みたいなのはさておき、楽しく継続してトレーニングに励んでいて素晴らしいと思いました！
会員さまの中で「自分も感想披露したい！」という方がいらっしゃいましたらどんどん掲載させていただきますので、スタッフまでお気軽にお声がけください☆
ありがとうございました(●´ω｀●)
