強さも美しさもまずは日々の食事から!こちらではダイエットやトレーニング後にオススメのレシピを公開中です!安い! 早い! 美味い! 簡単! 栄養豊富! 健康的! がコンセプトの欲張りレシピ集です
材料タコ 200g梅シソチューブわかめ 50g作り方 (調理時間:3分)1 タコを切って梅シソのチューブをうにゅー2 和えて付け合わせにわかめを添えて完成(手抜…
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材料日本酒 200ml醤油 200ml板海苔全形 4~5枚作り方 (調理時間:5分)1 日本酒と醤油を1対1で火にかけます2 板海苔をちぎって投入3 5分位かき混ぜなが…