つるむらさきのごま和え

材料

  1. つるむらさき
  2. しめじ
  3. すりゴマ(白)
  4. めんつゆ(白だし)

作り方 (調理時間:10分)

1 つるむらさきとしめじを茹で、つるむらさきを食べやすい大きさに切ります

2 ゴマとめんつゆ(白だし)で和えたら完成!

アレンジ

キノコお好みで☆
ツナと和えても良さげですね☆

栄養

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