山形・宮城県内でキックボクシングジム・ヨガ・パーソナルトレーニングを展開中！

作り方 (調理時間：10分)

1　つるむらさきとしめじを茹で、つるむらさきを食べやすい大きさに切ります

2　ゴマとめんつゆ（白だし）で和えたら完成！

アレンジ

キノコお好みで☆
ツナと和えても良さげですね☆

栄養

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