悪魔的美味さ…マヨマグロ納豆

材料

  1. マグロ(ビンナガとかキハダとか安いので大丈夫です)
  2. ひきわり納豆
  3. きざみ海苔
  4. わさび
  5. めんつゆ
  6. マヨネーズ

作り方 (調理時間:3分)

1 マグロを食べやすい大きさに切り、ひきわり納豆、きざみ海苔、わさび、めんつゆ、マヨネーズと和えるだけ!

アレンジ

青ネギ散らしたらさらに美味しいですね☆
卵黄落としたらどうなるだろうか(´ω`)

栄養

マグロの赤身は脂質がほぼ無いのでマヨネーズを加えても大した脂質量にはなりません
マグロの栄養はコチラ
高タンパクなトレーニング後にも嬉しいメニューです!

そしてガチで美味い( ^ω^)

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