山形・宮城県内でキックボクシングジム・ヨガ・パーソナルトレーニングを展開中！

作り方 (調理時間：3分)

1　タコ、トマト、きざみ海苔をマヨネーズとポン酢とワサビと和えるだけの超カンタン、お手軽料理です☆

アレンジ

アボカド、ブロッコリーも合いそうですね☆

栄養

タンパク質、ビタミン、ミネラルのバランスがいいメニューです
タコの栄養はコチラ
手抜き料理なので忙しい方是非(´ω｀)