タコとトマトのマヨポン和え

材料

  1. タコ
  2. トマト
  3. 板海苔
  4. マヨネーズ
  5. ポン酢
  6. わさび

作り方 (調理時間:3分)

1 タコ、トマト、きざみ海苔をマヨネーズとポン酢とワサビと和えるだけの超カンタン、お手軽料理です☆

アレンジ

アボカド、ブロッコリーも合いそうですね☆

栄養

タンパク質、ビタミン、ミネラルのバランスがいいメニューです
タコの栄養はコチラ
手抜き料理なので忙しい方是非(´ω`)

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